Cuando el coach indica trabajar con un porcentaje de tu PR, TRUPR conecta tu mejor registro, la carga objetivo y los discos que necesitas. Sin perder tiempo entre una indicación y tu siguiente serie.
Por lado: 25 + 25 + 5 kg
Demo interactiva · 1RM de ejemplo: 200 kg
Una indicación del coach.
Tres respuestas inmediatas.
La instrucción es simple. Preparar la barra no siempre lo es. En ese momento aparecen tres preguntas que se repiten en cada clase y le quitan tiempo al entrenamiento.
Tu mejor marca es tuya. TRUPR la guarda por movimiento para que esté lista cuando comienza la clase.
Desliza el porcentaje indicado por el coach y obtén al instante la carga objetivo a partir de tu PR.
TRUPR traduce la carga objetivo en discos por lado para que prepares la barra sin hacer otra cuenta.
TRUPR mantiene las tres respuestas en un solo flujo.
Menos cálculos. Más tiempo para entrenar.Registra, calcula y prepara la barra. Después, vuelve a tus datos para entender el progreso que estás construyendo.
Selecciona el movimiento y guarda tu mejor marca. Ese valor se convierte en el punto de partida para cada porcentaje.
Mueve el porcentaje indicado. TRUPR calcula la carga objetivo y te muestra los discos necesarios a cada lado de la barra.
Consulta cómo evolucionan tus marcas y recorre la escala Rookie, Athlete, Elite y Titan con el tiempo.
Revisa tu bitácora o incorpora manualmente PRs anteriores para conservar el recorrido completo.
Tu género y peso corporal, junto con PRs en al menos tres zonas de fuerza, permiten calcular el CFR.
Empiezas como Rookie. Cuando están disponibles género, peso corporal y PRs en tres zonas de fuerza, TRUPR puede calcular tu CFR y mostrar el detalle.
Tu punto de partida
Disponible al completar tu contexto y registrar PRs en tres zonas de fuerza.
Capturas y representaciones de la versión en desarrollo. La interfaz puede cambiar antes del lanzamiento.
TRUPR es una versión inicial y una app en evolución. Está construida para resolver bien una tarea concreta mientras el proyecto crece de forma responsable.
En esta versión inicial, tu perfil, tus PRs y tu historial se guardan localmente en tu dispositivo.
No existe sincronización ni recuperación cloud garantizada. Si eliminas la app, cambias o pierdes el dispositivo, no podemos garantizar la restauración de tus datos.
La sincronización segura entre dispositivos, las cuentas de atleta y la recuperación de datos requieren infraestructura, seguridad y mantenimiento continuo.
Si la comunidad encuentra valor en TRUPR y solicita estas capacidades, su evaluación será una prioridad en la evolución del proyecto.
Las donaciones ayudan a sostener y evolucionar este proyecto independiente.
No desbloquean funciones ni constituyen una suscripción.
En TRUPR comienzas como Rookie desde el primer uso. Cuando puede calcularse, el Coeficiente de Fuerza Relativa (CFR) relaciona tus marcas con tu contexto físico y determina si continúas como Rookie o avanzas a Athlete, Elite o Titan.
El CFR es una métrica diseñada internamente por TRUPR. No es una clasificación oficial, normativa ni externa.
Es un punto de partida digno dentro de TRUPR. Antes de la evaluación no se muestran puntaje, porcentaje, progreso numérico ni desglose CFR.
Cuando existen género, peso corporal y PRs en al menos tres zonas de fuerza, un resultado de 0 a 24,99 mantiene Rookie y habilita el puntaje, el progreso y el detalle.
Tu punto de partida desde el primer uso. Cuando el CFR está disponible, un resultado entre 0 y 24,99 mantiene este nivel y muestra su detalle.
Tus PRs muestran un nuevo nivel de fuerza en relación con tu contextura física.
Tu fuerza relativa continúa creciendo y tus mejores marcas te llevan a una categoría avanzada.
El nivel máximo de TRUPR, reservado para levantamientos excepcionales en relación con tu contextura.
Estamos preparando TRUPR para iOS y Android.
Los enlaces de descarga aparecerán aquí cuando la app esté disponible.